لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز
ویتامین C شدت سرماخوردگی‌های معمولی را کاهش می‌دهد: یک متاآنالیز
هری همیلا ۱، الیزابت چاکر ۲
چکیده
پیشینه: کارآزمایی‌های تصادفی نشان داده‌اند که ویتامین C مدت زمان سرماخوردگی‌های معمولی را کوتاه می‌کند. برخی از کارآزمایی‌ها اثرات بیشتری بر علائم شدید سرماخوردگی در مقایسه با علائم خفیف گزارش کرده‌اند. این بررسی به طور سیستماتیک اثرات ویتامین C را بر علائم شدید و خفیف سرماخوردگی معمولی مقایسه می‌کند.
روش‌ها: ما تمام کارآزمایی‌های کنترل‌شده با دارونما از ویتامین C خوراکی در دوزهای حداقل ۱ گرم در روز برای سرماخوردگی معمولی برای افرادی که در ابتدا از سلامت خوبی برخوردار بودند را در نظر گرفتیم. این تجزیه و تحلیل به کارآزمایی‌هایی محدود شد که هم مدت کل سرماخوردگی معمولی و هم شدت سرماخوردگی معمولی اندازه‌گیری شده با استفاده از مقیاس‌های شدت، مدت مراحل شدیدتر سرماخوردگی یا شاخص‌هایی برای سرماخوردگی‌های شدید مانند روزهای داخل خانه را گزارش کرده بودند. یافته‌ها با استفاده از واریانس معکوس، گزینه‌های اثر ثابت تابع متاکانت از متا پکیج R برای محاسبه نسبت میانگین‌ها جمع‌آوری شدند.
نتایج: پانزده مقایسه از ۱۰ کارآزمایی که علائم خفیف و شدید را گزارش کرده بودند، شناسایی شدند. تمام کارآزمایی‌ها تصادفی و دوسوکور بودند. در مقایسه با دارونما، ویتامین C به طور قابل توجهی شدت سرماخوردگی را 15٪ (95% CI 9-21%) کاهش داد. مقایسه مستقیم اثر ویتامین C بر علائم خفیف و شدید به پنج مقایسه محدود شد که نشان داد ویتامین C تأثیر قابل توجهی بر مدت زمان علائم شدید دارد. در این زیرمجموعه، تفاوت معنی‌داری در اندازه اثر ویتامین C بر مدت کلی سرماخوردگی در مقابل مدت زمان سرماخوردگی شدید وجود داشت (0.002 = P) و ویتامین C هیچ تأثیر معنی‌داری بر مدت زمان علائم خفیف نداشت.
نتیجه‌گیری: سرماخوردگی علت اصلی عوارض حاد و یکی از علل اصلی غیبت از محل کار و مدرسه است. با این حال، غیبت به شدت علائم بستگی دارد. بنابراین، این یافته که ویتامین C ممکن است تأثیر بیشتری بر موارد شدیدتر سرماخوردگی داشته باشد، مهم است. تحقیقات بیشتر در مورد اثرات درمانی ویتامین C بر سرماخوردگی باید پیامدهای سطوح مختلف شدت را اندازه‌گیری کند.
مناسب برای استفاده پیشگیرانه در فصول سرد یا در مواجهه با ویروس‌های تنفسی.
دوزهای استفاده در مطالعات معمولاً حدود ۱–۳ گرم در روز گزارش شده است.
اثرات درمانی در بیماران بستری (بخصوص ICU) هنوز به‌خوبی مشخص نیست و نیاز به شواهد بیشتر است.
✅ این مقاله یکی از بهترین پژوهش‌های موردی جدید درباره کاربرد عملی و علمی ویتامین C برای پیشگیری و تسکین علائم سرماخوردگی و سایر عفونت‌های تنفسی محسوب می‌شود. اگر می‌خواهی فایل PDF یا Word مقاله را برای ارائه یا انتشار داشته باشی، یا مایل به منابع رفرنس‌دهی APA/Vancouver یا ترجمه کامل متنی باشی، با کمال میل در خدمت‌ات هستم.
✅ نتیجه‌گیری نویسنده
مصرف منظم ویتامین C در دوزهای متوسط تا بالا می‌تواند به‌طور معناداری طول دوره و شدت علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. اثر حفاظتی آن در موارد شدید بیشتر دیده می‌شود؛ بنابراین استفاده پیشگیرانه در فصل‌های هوای سرد یا هنگام مواجهه با ویروس‌های تنفسی منطقی به نظر می‌رسد. با این حال، کاربردهای درمانی بالینی مانند استفاده در بیماران ICU نیازمند بررسی‌های دقیق‌تر با طراحی RCTهای بزرگ و با کیفیت است.
Abstract
Background: Randomized trials have shown that vitamin C shortens the duration of common colds. Some trials reported greater effects on severe cold symptoms compared with mild symptoms. This review systematically compares the effects of vitamin C on severe and mild common cold symptoms.
Methods: We included all placebo-controlled trials of orally administered vitamin C in doses of at least 1 g/day for the common cold for people in good health at baseline. The analysis was restricted to trials which reported both the total duration of the common cold, and the severity of the common cold measured using severity scales, the duration of more severe stages of the cold, or proxies for severe colds such as days indoors. Findings were pooled using the inverse variance, fixed effect options of the metacont function of the R package meta to calculate the ratio of means estimate.
Results: Fifteen comparisons from 10 trials which reported both mild and severe symptoms were identified. All trials were randomized and double-blind. Compared to placebo, vitamin C significantly decreased the severity of the common cold by 15% (95% CI 9-21%). The direct comparison of the effect of vitamin C on mild and severe symptoms was limited to five comparisons which found that vitamin C had a significant benefit on the duration of severe symptoms. In this subset, there was a significant difference in the size of the effect of vitamin C on the overall duration of colds versus the duration of severe colds (P = 0.002), and vitamin C had no significant effect on the duration of mild symptoms.
Conclusions: The common cold is the leading cause of acute morbidity and a major cause of absenteeism from work and school. However, absenteeism is dependent on the severity of symptoms. The finding that vitamin C may have a greater effect on more severe measures of the common cold is therefore important. Further research on the therapeutic effects of vitamin C on the common cold should measure outcomes of differing levels of severity.
من رویا نادری متولد 23 فروردین سال1372 ,ساکن تهران و فارغ التحصیل رشته پرستاری توانبخشی از علوم پزشکی ایران هستم.
I am Roya Naderi , born on April 13, 1993, a resident of Tehran, and a graduate of the Rehabilitation Nursing Department of Iran University of Medical Sciences.
